Shoot with Frenzy Magazine

_DSC9446_final
frenzy shoot1food party

frenzy shoot 4

_DSC9630_final
frenzy shoot 2

_DSC9777_final

_DSC9828_bw

Photos by Thomas Skou

Ey kære læsere. Kan I huske, da jeg nævnte, at jeg skulle ud og skyde med Frenzy
Magazine? Her er en del af resultatet. Jeg er så vild med disse billeder! Stemningen,
maden og menneskerne var helt i top. Vi fik hver især lov til at style os selv, så jeg
medbragte selvfølgelig min Diesel Bomber Jacket, som er bordeaux på den ene side og
orange, når man vender ‘vrangen’ ud. 2 in one jacket. 😉 Jeg fik virkelig spist en masse
junkfood denne dag, men shiiit det smagte godt! Vi var bl.a. forbi kødbyen, Tommy’s
burger Joint, Kebabistan og Foderbrættet (hotdogs). Jeg kan varmt anbefale alle steder
specielt de to første. Shootet er skudt i forbindelse med at Frenzy Magazine nu udgiver
deres første fysiske magazine som lanceres nu på lørdag. Jeg ser frem til at sidde med det
i hånden. 🙂

Them green shorts

green shorts 4

green shorts2

green shorts1

IMG_9242

green shorts 3

Shorts: Asos // Heeled Sandals: Asos
Top: Missguided // Glasses: Quay Australia

                               

Godmorgen chickas. Jeg sidder her i min bløde sofa og nyder min sædvanlige morgen
te. Klokken er 7:20, og jeg er i søvn underskud. Jeg skal møde 8:15 på uni, so life’s a
bitch right now, haha. I dag skal jeg virkelig dræbe læsesalen. Jeg fik ikke læst i går, så
jeg har en ret dårlig samvittighed lige nu. I aften skal jeg undervise zumba, samt
styrketræne.

 Dette indlæg indeholder sponsoreret indhold fra Asos

All white

diesel white4

diesel white 5

diesel white 3

diesel white

diesel white2

 Jeans: Diesel // Bag: Zara
Heels: Asos // Shirt: Diesel

Godmorgen piger. I dag har jeg fri fra uni. Jeg skal bl.a. gøre hovedrent her
i lejligheden, senere skal jeg forbi Signe Heindorff klinikken til noget sugaring.
Jeg har aldrig prøvet at få fjernet hår med voks, så det bliver sikkert meget
dramatisk haha! Jeg ved dog, at det nok kommer til at betyde meget for mig,
når jeg skal gå rundt i en bikini i 5 uger i næste måned (WUHU).

Træningsdagbog

Det her er for vildt! Jeg har været sund i 9 dage! Jeg plejer normalt at fucke
det op omkring torsdag frem til søndag, for så at starte forfra mandag. Er jeg
mon kommet ud af den onde cirkel?? 😀 Jeg er i hvert fald mere motiveret til
at fortsætte denne livstil end nogensinde før. I går havde jeg nok den hårdeste
zumbatime længe! Sveden har seriøst aldrig dryppet på den måde, som jeg op-
levede i går. I søndags fik jeg desuden styrketrænet både baller, mave og ryg.
I dag regner jeg nok med at restituere.

Project Unknown

velour1
velour2

project

Dress from Message

                       

Godmorgen piger. Igår var jeg iført den flotteste velour kjole fra ‘Project Unknown’.
Flere af jer har spurgt ind til den på min snap, og det kommer heller ikke bag på mig.
Jeg har valgt at style den efter den nye ‘kjole-over-t-shirt-trend’ som lige nu hitter
rundt på de sociale medier. Jeg tog personligt afstand fra trenden i begyndelsen, men
nu er jeg altså helt vild med den. Så typisk! 🙂 Teamet bag Project Unknown er ukendte
designtalenter med en funklende fremtid foran sig. Project Unknown har kun et par år på
bagen & intentionen er klar – at kunne levere tidens største trends til overkommelige
priser. Kjolen forhandles eksklusivt i MESSAGE sammen med resten af kollektionen <3

 

Dette indlæge er lavet i samarbejde med Project unknown

 

Derfor skal du træne i dag

træning
Halskæde fra Maanesten

Svedende selfies efter gårsdagens hårde Zumbatræning. Jeg bliver altid motiveret
af andres svedende billeder, haha, så jeg håber at disse, lige så vel kan motivere jer.

                                          

Dagens motivation:

Motion får kroppen til at producere endomofiner ‘kroppens eget narkotika’ og jo flere
kroppen producerer, jo større er lykkefølelsen. Så hvis du ligger i sofa’en og stadig er i et
dilemma om hvorvidt, du skal tage ud og løbe en tur/tage i fitness eller ej, så mind dig selv
om, at følelsen efter en hård træning giver dig glæde. Og hey – Hvornår har man nogensinde
fortrudt, at man har motioneret?

Det er snart sommer. Du skal snart ud og vise din krop i en bikini. Træning giver dig mere
selvtillid og påvirker din mentale forestilling om din egen krop. Oftest handler det bare om,
at man er selvkritisk, og denne ’selvkritik’ bliver forbedret efter en uges træning. Man kan
gå fra at føle sig ækel til at føle sig hot as hell på en uge, selvom der fysiologisk set måske
ikke er sket den store ændring.

Du får mere energi og overskud til at erobre dagen. Hvis du træner om morgenen er du
tilmed mere motiveret til at fortsætte den sunde livsstil, hvilket afspejler sig i din kost.

 

 

Sneak Peek

hair
S
kjorte: Diesel // Bag: Zara
… more pictures coming up

                              

Go’morgen piger. I dag skal jeg i fitness for at undervise zumba. Jeg er simpelthen så glad for, at jeg fast undervise 3 gange om ugen. Det får mig virkelig til motionere. Zumba er både pisse hårdt og sjovt på samme tid. Nogle gange føles timen som 5 min!! Se det er netop hemmeligheden bag hyppig træning: Træning der samtidig er sjovt. Efter zumba skal jeg mødes med min læsegruppe. Vi blogges 💕

My new hair

new hair

new hair 5

new hair 3

new hair 4

new hair 2

Body-top-choker: Asos // Blazer: Diesel
Pants: Lindex (old) // Boots: Diesel

                           

Hey chickas!! Så har jeg endelig fået redigeret disse billeder af mit nye hår. Jeg er helt vild med det naturlige look, som Carolina har fået frem. Nogle af jeg husker måske, at jeg tidligere fik lidt lyse striber i håret. Det var også Carolina som farvede mit hår dengang, og hun kommer til at eje mit hår fremover, haha. Denne gang har jeg fået flere highlights i håret, og farven er en karamelfarve med en kold undertone. Det ligner mest af alt bare, at jeg har været på en lang ferie, og håret dermed er blevet lysnet i solen helt naturligt. Metoden hedder balayage, hvor jeg netop kan lade håret vokse uden at få grimme udgroninger, da det yderste/øverste lag ikke er farvet. Dette er meget vigtigt for mig, da mit hår vokser ekstremt hurtigt. Carolina er simpelthen den dygtigste, og hendes speciale er netop langhårede piger. Hun har netop åbnet en ny salon på Store Kongensgade 12 ‘W – Wanted’. Udover frisørbehandlinger tilbyder de også skønhedsbehandlinger. Jeg fik f.eks. fjernet mit hår på overlæben med tråd, og jeg tror aldrig, at jeg har følt mig så nøgen(lyder som om, at jeg havde det sygeste skæg, haha). Derudover er jeg i gang med at lade mine øjenbryn vokse, da Ashly, som laver skønhedsbehandlingerne, skal give dem en flottere form vha. tråd. Jeg kommer til at skrive om dette forløb på bloggen, og vise jeg før/efter billeder.

20% rabat på behandlinger

Hvis nogle af jer ønsker en frisør- eller skønhedsbehandling høs W wanted,
så kan I få 20%, hvis I oplyser, at I er en af mine læsere 😀 <3 I kan desuden
finde dem på facebook lige HER, hvor de har lagt flere billeder op af mit hår.

Træningsdagbog #4

kost ilirida

Godaften piger. Som lovet kommer her et indlæg om dagens sunde livsstil. Det er nu
min 4. dag i sundhedens tegn, og man glemmer helt, hvor dejlig en følelse man bliver
belønnet med, når man er sund. Jeg er næsten lige kommet hjem fra en omgang
styrketræning og sidder nu og spiser denne lækre frugtskål, som I ser på billedet.
Jeg nåede desværre ikke at træne i morges, som jo ellers var planen. Så jeg måtte
tage tidligt hjem fra events for at indhente træningen. Jeg er så fornuftig. Haha.
I dag har jeg trænet mave, ryg og baller både med og uden vægtig. Jeg startede med
at lave øvelser på en stor bold og efterfølgende trænede jeg alle regionerne med vægte.
F.eks. squats med vægtstang og yderligere 10 kilo udover stangen. Jeg træner altid med
en lille belastning, da jeg blot ønsker markerede muskler.

Dagens kost

Flere af jer har spurgt ind til min kost, så derfor har jeg taget billeder af dagens mad. Haha.
Jeg startede min morgen med en bananpandekage (most banan, æg, lidt havregryn, lidt
mælk og kanel –> Bland –> på panden –> spis) og en kop te. Til frokost mixede jeg en
pasta – kylling – pesto – tomat – salat sammen og så var maven klar til at forlade lejligheden.
Det er faktisk en god måde at holde sig fra hurtige usunde ting på sin vej. Tag’ altid
hjemmefra med fuld mave. Til events spiste jeg sunde canapeer og en masse frugt og nu
sidder jeg og spiser en stor skål frugtsalat, som jeg er blevet stor fan af siden i mandags,
hvor jeg eksperimenterede og opnåede et yderst tilfredsstillende resultat: Banan, æble,
mandler (jeg har både hakkede og hele i den i ser på billedet), kokosmel og lidt
vaniliesukker. Shit det er godt!!

Lad mig vide om indlæg som disse – hvor jeg giver jer et glimt af min kost – har interesse.
Hvis flere af jer er vilde med dem, så fortsætter jeg med at lave dem. Smid en kommentar
i kommentarfeltet <3

New summer order

newin

Bathing suit: HERE // Skirt: HERE // Heeled Sandals: HERE

                                     

Jeg har lige fået en mail om, at denne pakke er ankommet til afhentning på posthuset.
Meningen var, at jeg blot skulle bestille denne sexay badedragt, som jeg skal have på til et
kommende og ret nice event! Det blev dog yderligere til den fineste nederdel og de flotteste
hverdags heeled sandaler. Nu vil jeg starte på dagens eksamenslæsning, og når jeg på et
tidspunkt bliver træt i hjernen, vil jeg smutte ned i fitness og træne baller, mave, ryg. Først
når dagens gode gerninger er udført, må jeg belønne mig selv med synet af denne pakke.
Træningsdagbog kommer op i aften, hvor jeg også vil anbefale sunde snacks alternativer –
og når jaa.. I får også snart lov til at se mit nye hår. Jeg skal nemlig rundt til nogle fede
events i dag og samtidig skyde billeder med Sandra <3 Vi blogges.

Dette indlæg er lavet i samarbejde med Asos

5 facts about me

winter-vibes3-3

MAD

Jeg har virkelig svært ved at levne. Jeg spiser alt, hvad jeg har på tallerknen, og når jeg er
yderst klam og alene, så slikker jeg den også ren. Makrel er ikke en gang en forhindring (er
det for meget info? – fuck it that’s the real me) Jeg elsker bare mad. Intet skal gå til spilde.

Jeg formår altid at spilde mad på mit hvide tøj. K skælder mig altid ud og siger, at jeg ikke
passer på mine ting. Igen er mad emnet. Jeg tror det er min kærlighed til mad, der får mig
til at glemme, at jeg lige skal passe på, når jeg har hvidt tøj på. HAHA. (Lyder jeg som det
sygeste svin? Ja)

FANTASIFULD

Hvis du(eller jeg selv) siger en sætning som kan misforstås, så er jeg den første til at
pointere det, og jeg lægger ikke skjul på, hvad den kan misforstås til, haha. Min ven siger, at
jeg har beskidte tanker. Jeg vil nu nok bare mene, at jeg er fantasifuld.

Jeg har svært ved at omgås mennesker, som ikke tør at indrømme deres fejl. Mennesker der
konstant tilstræber det perfekte omdømme. Jeg er meget frisindet som menneske, og når
jeg omgås mennesker som prøver at fremstå fejlfri (selvom de ikke er det), så bliver jeg
frustreret over, at jeg er så REAL, og at de er så FAKE. Kender I det? 🙂  Jeg er selv fuld af
fejl, og at indrømme sine fejl eller at anerkende, at man ikke er den bedste til ALT – Det er
så fed en egenskab at have som menneske. Det viser mere selvsikkerhed og jordnærhed, end
dem som forsøger at skjule disse sider. Vi andre ser dem jo anyway.

UORGANISERET

Jeg har en løs nøgle til mit skab på universitetet. En problematik som jeg nu i 3 år har
kæmpet med at få sat i en nøglering sammen med mine resterende nøgler. Jeg har gjort det
én gang, men så satte nøglebundtet sig fast i min cykelkæde (hvordan kan det lade sig gøre,
tænker I? (Svaret er, at mit liv er random)) og min nøgle til skabet adskilte sig igen fra de
resterende nøgler. Siden har jeg formået at gøre én væk, og den nye nøgle til skabet er
forblevet en løs nøgle, som jeg altid har problemer med at finde. HVORFOR GØR JEG MIT
LIV SÅ KOMPLICERET??? Hvorfor er det så stor en opgave, at sætte min ’skabsnøgle’ i et
bundt med de resterende? Jeg går f**ndme ud og køber en nøglering nu! (yea’ right). Jeg
tager kun det sidste fact med for at give jer et billede af min meget uorganiserede hverdag.
Er godt klar over, at mine nøgler ikke kunne betyde en mindre f*ck for jer. Haha.

Interview By Pankalla

ilirida-style-inspiration-12
ilirida-style-inspiration-3 kopi

Bra: HERE // Off shoulder top: HERE

Godmorgen kære læsere. Disse billeder er tager for nogle uger siden af min fantastiske ven
og bloggerkollega, Patrick Pankalla. Han skulle bruge billederne til sin egen blog, hvor han
har lavet et interview med mig. I kan læse det lige HER, samt se resten af billederne fra
dette shoot.

Træningsdagbog

I dag vil jeg lade min krop restituere (til en hvis grad). Efter gårsdagens zumba-event
blev det lidt for meget for mine knæ. Jeg fik en form for irritationssmerter/ømhed som
følge af overbelastning. Kender i den smerte? Jeg havde virkelig svært ved at falde i søvn
igår, men i dag mærker jeg heldigvis ingenting. Meningen var, at jeg ville træne mave, ryg
og baller i dag, men jeg må lade min krop hvile til i morgen. Anyway 1 dag er gået og jeg
føler mig allerede bedre tilpas. I går spiste jeg en masse frugt og kål samt kylling. Derudover
drak jeg masser af vand!! Følelsen efter en veloverstået sund dag er så dejlig. Det vil jeg
minde mig selv om i dag og bruge som min motivation til at fortsætte! Jeg har fri fra uni i
dag, men jeg cykler alligevel over på uni for at læse, og hvis mine knæ ikke giver tegn fra sig
igen, joiner jeg mine homies til en omgang fodbold. Jeg har vist aldrig nævnt, at jeg elsker
sport? 🙂

Dette indlæg indeholder sponsoreret indhold fra Asos

Træningsdagbog

my-lifestyle-change-40Gammelt billede fra dengang jeg var fit. Det må være dagens motivationsbillede!

Dag 1

Godmorgen piger. Jeg sidder i Aalborg lufthavn og venter på, at jeg skal flyve tilbage
mod København igen. Jeg har været hjemme hos min familie i weekenden, hvilket har været
meget rart for mig. I dag kl. 11.00 har jeg et zumbaevent på Englandsvej, som varer 1,5 time.
Det er en god start på min træning op til sommeren. Jeg tror jeg vil lave nogle maveøvelser
efterfølgende, hvis min krop ikke er alt for smadret. 🙂 Efter træning skal jeg handle ind til
min berømte kålsuppe, som skal rense min krop hele dagen i dag. Dagens store udfordring
bliver at holde mig fra alt andet end min kålsuppe, frugt og masser af
VAND!! Day 1 lets GO! 😀 Husk at følg’ med på snappen:

iliridak