workout7   workout4   workout5   workout6   workout   workout3  

Leggings: Bubbleroom // Top: Bubbleroom

                                                                 

Godmorgen piger. Jeg har på det seneste fået en del spørgsmål omkring min træningsrutine, så derfor skal dagens indlæg handle om netop dette emne. Som de fleste af jer ved, underviser jeg Zumba i fitness world. Min træning er ret intens, og derfor har jeg ikke behov for at træne yderligere. Jeg underviser 3 gange ugentligt, og mine zumbatimer indeholder en del styrke og cardio. Der er ikke nogen bedre form for træning, end at lave noget man elsker, og derfor er det SÅ let for mig, at holde mig i form. Jeg elsker at danse, og jeg elsker især at danse til GOD musik. Alt dette kan jeg selv styre. Jeg bestemmer selv mine sange, mine danse og ikke mindst hvor hård min time skal være. Jeg har f.eks.  en hel sang, hvor vi udelukkende laver squats, og det er slet ikke så slemt, at lave dem, når man samtidig hører 'Busta rhymes - I know what you want' på højeste niveau. Min træning rammer stort set alle muskelgrupper. Der er armbevægelser som sætter gang i syreproduktionen - og det kan mærkes! Øvelser der styrker maven, og ikke mindst øvelser med fokus på ben og baller. Vi bruger kun vores egen krop, men der bliver svedt så spejlene dugger og råbt i bedste thai bo-inspireret stil,  så man kan mærke gejsten helt inde i kroppen Jeg har aldrig følt mig så tilpas i egen krop. Aldrig været så glad for at træne og aldrig følt mig så fit, som jeg gør lige nu. Det hele skyldes, at jeg har fundet en træningsform, som jeg elsker, og det må også være mit bedste råd til jer. <3 Ovenstående billeder er skudt igår efter min zumbatime. Jeg er iført mit nye seje træningssæt fra Bubbleroom, og jeg følte mig virkelig sej, haha. Kender I det, når man får nyt træningstøj? Man er bare totalt motiveret til at træne. (grine-græde-smiley)

Indeholder sponsoreret indhold fra Bubbleroom

Design din blog - vælg mellem masser af færdige skabeloner på Nouw, eller lav din egen: "peg og klik" - klik hér!

Likes

Comments

arndalspa2 arndal spa3 Arndal Spa1

Arndal Spa

Godmorgen piger. Før jeg tog til Barcelona, var jeg forbi Arndal Spa, hvor jeg virkelig fik afstresset mig selv på alle måder. Vi havde bestilt klassisk massage i 55 min. og jeg var i himlen under hele behandlingen. Man glemmer fuldstændig, hvor vigtigt det er at pleje sig selv. Man bliver så rolig i både krop og sjæl af at afkoble sig fra dagligdagens stress og bare belønne sig selv med en god omgang plejning. Det sørgede Arndal spa i højeste grad for. Både før og efter behandlingen kan man benytte sig af spaområdet, hvor der både er dampbad, jacuzzi og sauna. De tilbyder en masse forskelilige behandlinger, og der er både mulighed for single behandlinger eller par-behandlinger, hvor man enten kan tage sin fyr eller veninde med under armen. Mmmmh!! Jeg drømmer mig allerede tilbage igen. Jeg tror at jeg skal gøre det til en vane, at besøge Arndal efter stressede perioder. Eksempelvis efter eksamen. Det var faktisk samme dag, som jeg fik mit sidste eksamensresultat, som jo heldigvis var positivt overraskende. Hvis jeg bare kunne beskrive den glæde, ro og lettelse min krop var fyldt op med. Husk at forkæl jer selv. Specielt når I virkelig fortjener det. <3 Vi blogges

Likes

Comments

pyjamas2 pyjamas pyjamas party3' pyjamas party2 pyjamas party

Pyjamas set: HERE

                                          

Hey chickas. Jeg er tilbage i København. Vi endte med at feste til klokken 04.00 og tage tilbage på hotellet for at pakke, da vi skulle nå vores fly kl. 08:30. Haha. Vi er seriøst ikke helt raske, men hold op hvor havde vi en festlig nat med god mad og god musik. Jeg tænker at lave en Barcelona Guide her på bloggen, for jeg kan virkelig anbefale en masse steder. Både hvad angår mad og klubber. Derudover har jeg filmet en helt masse fra turen, så der kommer snart en vlog op på bloggen <3 // Ovenstående billeder skød vi på hotelværelset igår. Jeg har mit nye silke pyjamas-sæt fra missguided. Det er så lækkert at sove i!! Og så koster det næsten ingenting. :) Nu vil jeg prøve at få mig en lur. I morgen starter jeg på 8. semester, så jeg skal liiiiige blive lidt frisk, haha. God start Lida. Vi blogges.

Likes

Comments

barcaout

barceout

Godmorgen piger. Jeg ligger her i sengen og lytter til J. holiday - back of my lac'. Jeg har ingen tømmermænd i dag, hvilket skyldes, at jeg drak en masse vand inden jeg gik i seng. Menu'en fra burger king kan meget vel også have spillet en rolle, haha. Jeg drak i hvert fald ret meget, så jeg er overrasket over, at jeg er så frisk i dag. Vand er simpelthen vejen frem! Vi festede lidt på port olympic, men der var ikke så mange mennesker, da regnede en del. Vi fik dog danset til spansk musik og drukket en meget stærk drink, hehe. Jeg var iført min favorit bluse fra nelly og et par nye bukser, som jeg fandt i Pull&Bear for 35kr!! Sikke et røverkøb :D // I dag skal vi se La Sagrada Familia, så vi skal til at gøre os klar u. Vejret er bedre i dag, mindre regn, lidt sol.. Det lyder godt i mine ører. // Vi blogges <3

Likes

Comments

barca1 barca2 barce3   barca4

Jacket: Missguided // Dress: Missguided Jeans: H&M // Boots: Diesel

Godmorgen piger. Jeg fik desværre ikke tid til at blogge igår, men jeg har til gengæld fået filmet og taget en masse billeder, som jeg selvfølgelig kommer til at dele med jer. Efter vores lille gåtur, tog vi ind på 'La Rambla' og shoppede lidt, og sidst på dagen, så vi selvfølgelig Barcadrengene spille på Camp Nou, Barcelonas stadium. // Ovenstående billeder er skudt igår, da vi gik en lille tur nede omkring Port Olympica. Solen var fremme, og det udnyttede jeg selvfølgelig. Desværre lover vejret ikke så godt de kommende dage. Det skal regne vanvittigt meget de næste par dage ifølge vejrudsigten, hvilket er pisse nederen!! Ferien bliver bare ikke det samme når vejret er øv, specielt ikke når det regner. Vi plejer dog altid at få det bedste ud af dagen, så mon ikke vi finder på noget.. Måske kan jeg endda lave en mini guide over, hvad man kan lave på en kedelig regnvejrsdag, når man er ude og rejse. Vi må se hvor kreative, vi kan være... En ting er sikkert, og det er, at vi skal feste i aften! :D

Likes

Comments

ghd1   ghd5   ghd4 ghd6   ghd2

Pictures by Emilie Delance

                                       

Hey chickas. Først og fremmest; tusinde tak for den dejlige feedback, jeg fik på mit forrige indlæg. I er for skønne!! Elsker når I giver lyd fra jer. :) I sidste uge var jeg til et lille shoot med GHD hos Glow Repeat, hvor jeg blev stylet af de sødeste piger. Vi ville gå efter det helt glatte look, og som I kan se, blev mit hår virkelig smukt. Make up artisten brugte dette fladjern fra GHD, som jeg også selv ejer. Det kan varmt anbefales og er desuden virkelig godt at lave krøller med. Jeg er selv helt vild med billederne - og genelt bare looket. Kjolen er fra Missguided, som jeg også har vist frem i min seneste video. // Lige nu sidder jeg i sofaen og drikker en Chai Latte. kl. 19:30 flyver jeg mod Barcelona. Jeg har dog stadig ikke pakket, så nu vil jeg lukke ned og ønske jer en dejlig dag. <3 Vi blogges.

Likes

Comments

happiness

exam-quote-1

Godaften piger. Jeg har været så frustreret over dette semesters eksaminer, som I også kan læse HER og HER. Eksamen er aldrig gået så dårligt for mig, og normalt plejer jeg virkelig altid at være optimistisk efter mine eksaminer; ''det skal nok gå'', men denne gang gik jeg fra begge eksaminer med en skuffende følelse. Jeg har været helt afklaret med at dumpe mindst en eksamen. Nu har jeg fået begge mine resultater. Den første karakter fik jeg i sidste uge, og det var dén eksamen, jeg kom til at fucke helt op, ved at glemme at svare på en fjerdedel af eksamen. I kan læse om episoden lige HER. Jeg var indforstået med, at jeg nok skulle regne med at dumpe denne eksamen, men mine damer og herre, jeg fik 02!!!! Selvom det er mit første 02, så har jeg ALDRIG været så glad for at se mit eksamensresultat, som jeg var denne dag. Aldrig har jeg været så glad for en karakter. Jeg har virkelig lært, at 02 måske er den mest 'lettende' karakter at få, fordi man jo i princippet er så tæt på at dumpe. Faktisk er følelsen af at have 'bestået' lige på grænsen - bedre end følelses af at bestå med topkarater. Forstå mig ret, selvfølgelig foretrækker jeg da at få en høj karakter, men jeg var SÅ sikker på at dumpe, og derfor SÅ lettet da jeg så min karakter. Det var en glædes dag denne dag, men jeg vidste, at der nu ventede endnu et eksamensresultat. Et resultat fra en noget tvivlsom eksamen 'Dental Materialer'. Som jeg skrev i mit indlæg - ''Jeg har aldrig afleveret et så tvivlsomt eksamensdokument''.  Det er svært at skrive dette indlæg uden at lyde som 'den der irriterende type, der tuder over sine eksaminer, men ender med at bestå' - Jeg er normalt den optimistiske type der forsøger at skabe en god stemning efter eksamen, ''for selvfølgelig har vi bestået!'' Denne gang var bare anderledes. Denne gang lavede jeg ikke en dum fejl. Denne gang havde jeg bare ikke forberedt mig ordenligt op til eksamen, og derfor måtte jeg undlade at svare på en del spørgsmål. I dag har jeg fået mit resultat, og jeg forstår stadig ikke, hvordan det er muligt. Jeg fik et 4-tal!! Jeg er SÅ glad og lettet over, at jeg kan lægge de her fag bag mig, for det har virkelig været en hård eksamenperiode for mig. Tanken om at skulle læse op til reeksamen var så uoverskuelig for mig, og af en eller anden grund, så skal jeg ikke tænke på 7. semester længere. JEG ER KOMMET IGENNEM!! Og i dag er mit nervesystem proppet med dopamin. Jeg er SÅ glad. Jeg plejer at undlade at nævne mine karakterer her på bloggen, men denne gang ser jeg en mening med det. - For at understrege, hvor vigtigt det er for mig 'bare' at bestå mine eksaminer. Det kan godt være, at jeg har fået lave karakter, men jeg har aldrig været så glad for at se mine resultater. TAK!!! Jeg kan nu ånde lettet op, og starte på 8. semester uden at skulle stresse over en reeksamen. At dumpe er jo ikke jordens undergang, men jeg ville ende med at få en skæv start på 8. semester - desuden ville jeg skulle skære ned på de ting, som er med til at holde mig kørende på studiet. Dvs. de ting jeg laver ved siden af studiet, som at blogge og undervise zumba. For mig er det vigtigt at give mig selv lov til at lave andre ting ved siden af studiet. På den måde kobler jeg af, og på den måde samler jeg energi til at kunne studere. En varieret hverdag er med til at give mig livsglæde. Til sidst vil jeg lige sige tak til jer <3 Tak fordi I læser med. I er fantastiske. Vi blogges!

Likes

Comments

  sunny3 sunny1 sunny2

T-shirt: Diesel // Jacket: Meotine // Belt: Diesel Bag: Depeche // Jeans-leggings: Pieces

                                 

Godmorgen piger. Jeg var ude og skyde ovenstående billeder i sidste uge, da solen var fremme. København er så smuk, når solen skinner. Jeg kan varmt anbefale jer at skyde billeder her omkring marmor kirken, hvis I vil have nogle lækre insta-billeder, hehe. // I dag skal jeg ind og have en behandling hos min skønne hudterapeut, Mitte, som skal 'prikke hul i min hud med dermaroller' - Jeg har skrevet om det før, men denne gang har jeg tænkt mig at filme behandlingen, så I kan se, hvordan den virker. :D Den bliver selvfølgelig smidt op her på bloggen snarest. I må have en fantastisk dag <3

Likes

Comments

Jeans: HERE // Blue crop top: HERE // Black crop top: HERE Satin green Dress: HERE // Jacket: HERE // Nude choker dress: HERE Boots: HERE // Khaki dress: HERE // bra: HERE

                                                      

Godmorgen piger. Som lovet er her min missguided haul, hvor jeg viser nogle af mine seneste missguided køb. Jeg tænker at de første tre outfit skal pakkes med i kufferten, når jeg i næste uge rejser til Barcelona med Q under armen. Der er omkring 14-15 grader, så det bliver muligt at gå rundt i tynde forårsjakker - juhuuuu!! :D Jeg føler den forresten lidt ekstra i denne video og laver endda et lille ''twerk'', haha.. Jeg håber I kan tag' det. Det her er som at se mig på klubben! Kvaliteten er desuden ikke i top, da det er svært at få noget godt lys disse dage. Tjek video'en ud. Håber I kan lide den <3

Likes

Comments

fur5 fur3 fur2 fur   boots   fur4

Pictures by: Emilie Delance // Edit by me

Fur: Meotine // Jeans: Pieces // Boots: Diesel Bag: Depeche // Belt: Diesel

                                  

Godmorgen piger. Det er noget tid siden, at jeg har smidt kamera-billeder op på bloggen, men dem skal I selvfølgelig ikke snydes for. Jeg lever virkelig i denne pels lige for tiden. Den holder mig så varmt i disse kolde stunder. Jeg skød disse billeder efter et lille shoot med GHD i torsdags. Jeg glæder mig rigtig meget til at modtage billederne og smide dem op her på bloggen. <3 Stay tuned. // I dag skal jeg filme en missguided haul  med en masse nye styles, som jeg er sikker på, at I kommer til at elske. Jeg håber at den kan blive klar til jer i morgen <3 Vi blogges.

Likes

Comments