Godmorgen piger. Igår tog jeg fri fra eksamenslæsningen for at shoppe lidt. - Da jeg var kommet hjem var planen, at jeg skulle læse, men så spurgte Sandra (@Blogbysandra ) om vi ikke skulle ud i det gode vejr. Den fristelse kunne jeg selvfølgelig ikke modstå, og vi endte med at slå os ned på Skagens fiskerestaurant, som btw. er en vildt lækker restaurant, på illums rooftop. Vi fik snakket en masse, var sentimentale og selvfølgelig var der også masser af grin og smil. Det er længe siden, vi har haft tid til Lida-Sandra hygge, så det var meget tiltrængt. // I dag starter dagen med zumba kl. 11.0 - Ja.. min dag starter ret sent, haha. Herefter tager jeg på skolen for at læse med min læsemakker. Jeg har forresten købt en nu 'computer-taske' fra H&M, som jeg glæder mig til at tage i brug. Det er som om, at jeg nu er endnu mere motiveret til at tage på skolen for at læse, for så kan jeg bruge min taske, haha.. Kender I det?? - Vi blogges

Design din blog - vælg mellem masser af færdige skabeloner på Nouw, eller lav din egen: "peg og klik" - klik hér!

Likes

Comments

Når klokken slår 13:30: Om ca. 5 timer slår det sidste minut på klinikken. JEG FÅR LÆSEFERIE!! Jeg glæder mig sådan til, at jeg kan sove længe hver dag, fokusere på eksaminerne og gå sent i seng uden at tænke på, at jeg skal møde op på klinikken kl. 08:15 næste dag. Jeg kan allerede mærke roen i min krop.

På mandag: Holder jeg zumbaevent på englandsvej fitnessworld. Det var 1,5 time, og vi skal give den gas til Pussycat Dolls, Beyonce, Dancehall og meget mere lækkert musik. Hvis I er medlem af FW, så meld jer til på event 'Zumbalicious', og kom og vær' med <3

På Tirsdag: Flyver jeg til London med The Body Shop for at deltage i et event. Impressionpigerne er de ansvarlige (mine ynglings PR-piger), og jeg ved derfor, at turen bliver pisse god.

At købe en ny designertaske: Yes.. Jeg har haft nogle gode betalte kampagner, og har nogle kommende, som jeg glæder mig til at dele med jer på både blog og insta. Dvs. at jeg også har fået en god løn i denne måned, og når man tilmed har forelsket sig i en NY Gucci-taske, så er det ligepludselig ikke en urealistisk tanke, at den skal blive en del af min garderobe indenfor nærmeste fremtid. Det er selvfølgelig en taske, der ikke er set før, og som derfor nok ikke er at finde i butikkerne. Jeg krydser dog fingre for, at jeg kan finde den på tirsdag, når jeg skal til London <3

At rejse hjem til Aalborg: Jeg regner med at tage hjem til Aalborg i slutningen af næste uge, for at besøge dem jeg holder mest af. Det bliver hyggeligt og afslappende. Jeg har savnet mors mad!

Sommerferie: onsdag d. 21. juni afslutter jeg (og består forhåbentlig) min sidste eksamen. Tidlig morgen d. 22. rejser jeg med Q og Kamilla på et nyt eventyr. I år går turen til Miami, Mexico og Cuba - og jeg glæder mig så meget til at fortælle jeg mere om dette, samt dele mine oplevelser med jer her på bloggen. <3

Jeg håber, I har lyst til at følge med i alle de kommende oplevelser. Vi blogges <3

Likes

Comments

Sweater: HERE

Det må være mit absolut ynglingsmærke - 'A star is born' - Det er nu 4. gang jeg bestiller en fuldstændig unik style hjem fra dette mærke - Denne sweater var nemlig ingen undtagelse. Den skulle jeg bare eje! 'A star is born' er altid en vinder, og det er vel ikke for sjov, at mærket i sig selv indikerer, at deres brand er 'next level shit'(haha) - for jeg føler mig altså lidt som en stjerne i deres tøj. De styles jeg i forvejen ejer, er de styles, jeg har fået flest komplimenter for. I dag var jeg iført min bomber jacket (til et meget kort Distortion besøg), hvor 2 random mennesker råbte ''FED JAKKE'' - En af disse var sågar en ældre herre der tog fat i mig og sagde ''Den der jakke er for vild''. Jeg elsker når mennesker, jeg ikke kender, komplimenterer mit tøj.... Så piger.. Det plejer at være sådan, at jeg får tusinde spørgsmål ang. mine styles fra dette mærke, når jeg poster dem på instagram, men de er stort set altid udsolgt, inden jeg overhovedet når at vise dem frem fysisk - SÅ genovervej lige, om du ikke også skal have fingrende i denne super fine sweater, inden den bliver udsolgt. Jeg glæder mig til at vise jer denne flotte sag. Vi blogges <3

Likes

Comments

Det er virkelig nogle udmattende dage, jeg imødekommer for tiden. Den sidste uge på klinikken, inden jeg går på læseferie, føles uendelig lang. Jeg er så tæt på målstregen, men det er som om, at jeg sidder fast i vandkanten og bliver trukket tilbage af strømmen. De sidste kursusattester skal gives, og jeg skal da ærligt indrømme, at jeg er en smule nervøs for et enkelt fag, hvor jeg egentlig har gjort det godt både praktisk og teoretisk, men skabt en uønsket, ubehagelig situation, i et forsøg på at holde min blog adskilt fra studiet. Beroligende, men samtidig sørgeligt, nok, er jeg ikke den eneste, der mærker det ekstra pres der hænger over skulderen. Den ene kæmper med lærens godkendelse, den anden føler sig urimeligt evalueret og den tredje prøver at komme igennem den sidste uge på klinikken - hver enkelt elev har sit at se til - plus 2 kommende eksaminer hængende over hovedet. Sommetider hjælper det at indse, at man ikke er alene i de lidt mere krævende perioder. Jeg har haft et rigtig godt semester. Jeg har ikke følt mig stresset. Det hænger nok også sammen med, at jeg har givet mig selv lov til at tage fri - rejse ifm. bloggen, selvom jeg har været bange for lærernes reaktion. Jeg tager mit studie seriøst, men jeg tager i den grad også livsglæde og personlige behov seriøst, og dét opnår jeg ved at give mig selv et afbræk fra studiet, så jeg kan komme tilbage med ny frisk energi. OG DET VIRKER! 5 år på tandlægestudiet skal ikke huskes som en begrænsende periode, hvor der ikke er plads til andet end S-T-U-D-I-E-T. Ikke ifølge mig. Jeg har fuldført de behandlinger der forventes fuldført på 8. semester uden at overskride 'max fravær'. Vigtigst af alt; Jeg har sat mit flueben. Jeg føler, at jeg har fundet min personlige studieteknik - dén der opfylder mine behov og studiets krav. Dér hvor jeg har mødt modstand er i mit forsøg på at holde bloggen distanceret fra lærerne, i frygt for at blive dømt for at være useriøs. Jeg er blevet tvunget ud i en situation, som jeg egentlig havde prøvet at undgå. I nogle situationer, har jeg foretrukket uærlighed frem for ærlighed for at beskytte mig selv, men lært at ærlighed er bedst, selvom det indebærer ærlighed omkring noget, man helst vil holde adskilt fra studiet. Jeg har på baggrund af dette og andre overvejelser truffet en beslutning som gør det lettere for mig at balancerer mellem studiet og bloggen, hvilken jeg glæder mig til at dele med jer. Der er 3 dage tilbage, og selvom den sidste tid virker uoverskuelig, så kigger jeg tilbage på et semester som har gjort mig stærkere - både fagligt og mentalt.

Likes

Comments

Godaften piger. Jeg koger fuldstændig her i lejligheden, så det bliver en meget hurtig update, inden P og jeg tager på sushi-jagt. Jeg ville blot vise jer ovenstående billeder fra en lækker middag på Illums Rooftop på Rossopomodoro igår. Rosso er en fantastisk idé, specielt på en sommeraften ude på deres rooftop terrasse. Mmmmh.. I'm out! Vi blogges.

Likes

Comments

Pants: Missguided // Heels: HERE // Jacket: Zara

Godmorgen piger. Idag  skinner solen endnu engang, og vejrudsigten lover 23 grader. Jeg blev lidt forbrændt på ryggen igår, så i dag husker jeg solcremen. Som overskriften siger, så er planen, at jeg lægger mig ned på bryggen med P, Q, K og Rez :D Det bliver årets første tur på bryggen, og det plejer at være det absolut bedste ved den københavnske sommer. Jeg glæder mig desuden til årets første dukkert. Nu vil jeg drikke min morgenkaffe, så jeg lige kan åbne øjnene helt. // Husk også at I stadig kan få 20% rabat på nelly frem til d. 29. maj. Tjek forrige indlæg for mere info. Vi blogges <3

Likes

Comments

Off shoulder top: HERE // Blazer: HERE // Shorts: HERE

Matching Set: HERE // Bikini: HERE & HERE // Dress: HERE

Top: HERE // Dress: HERE // Satin dress: HERE

Jeans: HERE // Shirt: HERE // Bikini: HERE & HERE

Godmorgen piger. I dag har jeg en lækker kode til jer, som giver 20% rabat på stort set alt inde på nelly.com. (Tjek kampagnen ud lige HER) Jeg har derfor fundet nogle af mine favoritter frem her på bloggen. // Hvis I desuden mangler inspiration til bikinier, så lavede jeg et indlæg med 'gode numsebikinier' som I kan tjekke ud HER .

Kode til 20% rabat: SUMMER20

I dag fortsætter jeg med eksamenslæsningen. Jeg regner dog med at lægge mig ud i det gode vejr om en times tid og terpe nogle af de noter, jeg har skrevet. Det giver sådan en dejlig ro i kroppen, når man kigger sine noter igennem, for så bliver man mindet om, at man faktisk godt kan pensum. Ligenu har jeg så mange noter, at det virker så rodet i mit hovede. Det er tid til at opfriske de ''guldkorn'', jeg har fået skrevet ned. Vi blogges <3

Dette indlæg er lavet i samarbejde med Nelly.com


Likes

Comments

Dress: HERE // Heels: HERE (Lookalike)

Godmorgen piger. Igår var jeg til Elle Style Award. Jeg var iført min nye fine kjole på fra Nelly, som jeg også har i grøn. Desværre er der kun få størrelser tilbage, men nogle gange dukker størrelserne op igen, hvis man holder øje via linket. Det var et rigtig hyggeligt og sjovt show. Jeg havde Rez med mig og vi så netop kun lige showet, da vi begge af en eller anden grund var unormalt trætte igår. Det er hårdt at være tandlægestuderende, hehe. // I dag møder jeg heldigvis sent. Jeg har blot et 'klinikbælte', og så sætter Rez og jeg os sammen for at læse til eksamen. Vi blogges. <3

Indeholder sponsoreret indhold fra Nelly

Likes

Comments

Blazer: HERE // Pants: HERE // Boots: HERE

Godaften piger. Jeg har fundet et gammelt outfit frem, som jeg stadig er ret vild med. Desværre fås de originale styles ikke længere, med jeg har fundet nogle alternative styles som ligner utroligt meget. :) // Lige nu sidder jeg stadig helt svedig efter zumba. Det var en rigtig hård time i dag, da temperaturen i lokalet blev højere end normalt. Sådan er det altid på varme dage. Jeg har desuden en ny dans med 'Beyonce - 7/11', og jeg er så vild med den! Glæder mig allerede til zumba igen på onsdag. Det er som om, at jeg bliver ekstra motiveret, når jeg har en ny dans med, og specielt når det er en god dans. Nu vil jeg smutte i bad. Vi blogges <3

Likes

Comments

I dag skal det handle om min zumbaundervisning. Til de af jer som er nye her på bloggen, så er jeg zumbainstruktør og underviser 3 gange om ugen på Englandsvej på Amager i Fitness World. Mine timer er et mix af Dancehall, Raggaeton, Afrodance, salsa, Merenque og Cumbia, hvoraf de førstnævnte fylder mest. Timerne er præget af cardio og i særdeleshed af styrke. Jeg har tit medlemmere som kommer op og siger, at de sætter stor pris på, ‘at man virkelig føler, at man har været til træning’, fordi jeg netop inkorporerer styrkeøvelser i min undervisning. Vi laver bl.a. planken, hvor der bliver talt ned i kor - inspireret af Thai Bo, nogle gange holder vi den i 30sekunder, andre gange i et minut, herudover har jeg rigtig mange squats med i løbet af en time. Jeg har f.eks. en hel sang ‘Busta Rhymes - I know what you want’, hvor vi udelukkende laver squats og erotiske hoftebevægelser, mens ‘we are getting down low’. Temperaturen rammer max og der bliver svedt, råbt og kæmpet selvom både arme og ben syre til.

Det skal være sjovt at træne

Min tilgang til træning har altid været som følger; Jeg træner kun, hvis jeg synes, det er sjovt at træne. Sådan har jeg det netop med zumba. Jeg elsker at danse, og specielt, hvis jeg kan danse til god latinamerikansk eller afro-inspireret musik.

Har du tabt dig??

Der er flere og flere folk, jeg ikke har set over en længere periode, som har spurgt, om jeg ikke har tabt mig. Først og fremmest vil jeg lige understrege, at jeg ikke har haft intentioner om at tabe mig, da jeg altid har været slank. Men efterhånden som flere og flere er begyndt at sige det, så er der jo nok noget om det. Jeg spiser ikke sundere end gennemsnittet. Jeg spiser faktisk lige præcis, hvad jeg vil, og ofte ‘craver' jeg mere den usunde kost frem for den sunde. Jeg tror helt bestemt at zumba er skyld i, at jeg måske har tabt mig 1-3 kilo det seneste års tid, hvilket er normalt, når vi måske forbrænder 600 kalorier (og endnu mere på varme dage) på en zumbatime. Som instruktør SKAL jeg være disciplineret og møde op de 3 gange om ugen, jeg underviser. Jeg kan ikke skippe en træning, fordi jeg er ‘træt’, fordi jeg har en aftale med min veninde, eller fordi jeg er lidt snottet. Jeg er tvunget til at møde op, og det er jeg virkelig taknemmelig for. For når jeg står dér i holdsalen - klar til at skrue op for de eksotiske rytmer, så tænker jeg på intet tidspunkt, at jeg hellere vil ligge hjemme i min seng og slappe af. Nej.. så smiler jeg og fyrer den af med de, op til 80 medlemmere, der kommer og danser med mig.

Tabte sig 7 kilo alene på zumba.

Jeg mødte en af mine fantastiske zumbadansere i bussen på vej til uni. Hun fortalte mig, at hun havde tabt sig 27 kilo over 2 år på at komme til mine zumbatimer, samt at at gå til stram op i fitnessworld. En anden fortalte mig, at hun alene bare af at komme til mine timer havde tabt sig 7 kilo det seneste halve år. Samtidig fortalte hun, at hun var lige ved at springe fra i starten, fordi hendes veninde droppede timerne, men at hun var meget taknemmelig for at have fortsat. Det er virkelig motiverende for mig at høre det her fra mine dansere. Jeg bliver så glad og MOTIVERET.

Husk at første time altid er lidt svær, fordi man ikke kan dansene. Mine danse er generelt ikke svære. Jeg laver mange gentagelser og sørger for, at selv de nye går svedende fra mine timer. MEN jeg plejer altid at sige, at man er nødt til at komme til mine timer 3-4 gange, før man bakker ud igen. Det er nemlig dér, man virkelig begynder at kunne dansene, og når man først kan dansene, så bliver det rigtig sjovt og RIGTIG hårdt!

Likes

Comments