træning

Først vil jeg starte med at byde mine nye læsere velkommen. Efter at være blevet nævnt i Politikken i forbindelse med et samarbejde med Americandreams, er min statestik over besøgende steget. :--) Det er jo altid dejligt med nye læsere! I dag skal jeg evaluere 'ugens udfordring' - Nemlig Træning hver dag: Mandag: Zumba på Englandsvej. Birgitte er en FANTASTISK træner, og man får virkelig pulsen op. Giver man sig 100%, kan man vel nå op på de 500 kalorier. Jeg elsker at danse - Derfor er zumba ikke bare motion for mig men også en fest!! Tirsdag: - Styrke med Rez - Mave, ryg og baller. Her ser i mig i fuld gang med en squat øvelse. Onsdag: Zumba ved Birgitte - Jeg fik endda lov til at stå for en dancehall-inspireret dans. Det var sjovt! Torsdag: UPS!! - Billedet er ikke særlig fitness-agtig.... Men hey! Tjek lige cyklen i baggrunden. :D Jeg havde en fuld-booket dag og nåede derfor ikke at træne - Jeg cykler dog hver dag - og her ser I mig glad og tilfreds efter en lang cykeltur fra Amager til forum, hvor jeg mødtes med Mie for at se lanceringen af Britney Spears' undertøjskollektion. Det må da tælle?! Fredag: Styrke: Mave/balle/ryg Lørdag: Zumba Søndag: Styrke: Mave/balle/ryg

Ugensudfordring er sådan ca. 90% klaret hehe... Torsdag var en lille smutter, men måske også en fornuftig en - Kroppen skal vel også restituere. I dag er min krop øm. Specielt omkring maveregionen, men hold nu op, hvor er jeg stolt af mig selv!! Jeg føler mig frisk og klar til at tage en uge mere. Næste uges udfordring bliver 'Hverdagsbilleder' - Jeg tager et billede af dagens højdepunkt - Se resultatet på søndag! Husk desuden at kigge forbi i aften, når jeg poster mit 'Comin' up next week'-indlæg.

Flyt din blog til Nouw - nu kan du importere din gamle blog - Klik her

Likes

Comments